پودر گلوتامین های اسپید گلد کر لاین ترک نوتریشن | Glutamine

ویژگی‌ها و ترکیبات اصلی:

1. ال-گلوتامین خالص:
   • اسید آمینه‌ای که به بازسازی عضلات و کاهش تجزیه آن‌ها کمک می‌کند.
   • ذخیره گلیکوژن را در عضلات افزایش می‌دهد.
2. فرمول جذب سریع:
   • به دلیل ترکیبات میکرونایزشده، گلوتامین به‌سرعت در بدن جذب می‌شود و تأثیرگذاری سریعی دارد.
3. ویتامین B6 (در برخی نسخه‌ها):
   • برای افزایش متابولیسم پروتئین‌ها و کاهش خستگی.

مزایا و کاربردها پودر گلوتامین ترک نوتریشن:

1. بهبود ریکاوری عضلانی:
   • کمک به بازسازی عضلات بعد از تمرینات سنگین.
   • کاهش درد عضلانی تأخیری (DOMS).
2. تقویت سیستم ایمنی:
   • حمایت از عملکرد سیستم ایمنی بدن، به‌ویژه در ورزشکارانی که تحت فشار تمرینات شدید هستند.
3. کاهش خستگی و استرس:
   • کمک به بهبود عملکرد بدن در مواجهه با استرس‌های فیزیکی.
4. حفظ توده عضلانی:
   • کاهش تجزیه پروتئین عضلانی در دوره‌های کاهش وزن یا رژیم‌های کم‌کالری.

نحوه مصرف:

• دوز پیشنهادی:
  • ۵ گرم (۱ پیمانه) پودر را در ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه حل کنید.
  • زمان‌های مناسب مصرف:
    1. قبل از تمرین: برای تأمین انرژی و کاهش تخریب عضلات.
    2. بعد از تمرین: برای تسریع ریکاوری.
    3. قبل از خواب: برای کمک به بازسازی عضلات در طول شب.
• مصرف روزانه: 1 تا ۳ بار بر اساس شدت تمرین و نیاز بدن.​