پودر کراتین مونوهیدرات کارن 300g

توضیحات محصول

پودر کراتین مونوهیدرات کارن یک مکمل ورزشی تخصصی است که به منظور افزایش قدرت، انرژی و حجم عضلات طراحی شده است. کراتین مونوهیدرات به‌عنوان یکی از موثرترین و پرفروش‌ترین مکمل‌های ورزشی در جهان، نقش کلیدی در تولید انرژی در عضلات و بهبود عملکرد ورزشی ایفا می‌کند.

ویژگی‌ها و مزایا

• افزایش قدرت عضلانی: کراتین به تقویت توان عضلات در تمرینات قدرتی و سنگین کمک می‌کند.
• حجم‌دهی به عضلات: این مکمل با افزایش آب‌رسانی به سلول‌های عضلانی، باعث افزایش حجم و سایز عضلات می‌شود.
• بهبود استقامت: کراتین تولید انرژی سریع (ATP) را در عضلات تقویت کرده و خستگی را به تأخیر می‌اندازد.
• جذب سریع و خلوص بالا: فرمولاسیون ویژه این محصول جذب بهتر و اثرگذاری بیشتر را تضمین می‌کند.
• مناسب برای دوره افزایش حجم: انتخابی ایده‌آل برای ورزشکارانی که در فاز حجم‌گیری و افزایش وزن هستند.

نحوه مصرف

• مرحله بارگیری: در 5 تا 7 روز اول، روزانه 20 گرم کراتین را در 4 وعده (هر وعده 5 گرم) همراه با آب یا آب‌میوه مصرف کنید.
• مرحله نگهداری: پس از دوره بارگیری، روزانه 3 تا 5 گرم کراتین، ترجیحاً بعد از تمرین، مصرف شود.

ترکیبات کلیدی

• کراتین مونوهیدرات خالص: منبعی قابل‌اعتماد برای تقویت توان عضلات و بهبود عملکرد ورزشی.

نکات مصرف

• برای جذب بهتر، کراتین را با آب‌میوه‌های طبیعی یا نوشیدنی‌های کربوهیدرات‌دار مصرف کنید.
• در دوره مصرف، مصرف آب کافی (حداقل 2 لیتر در روز) توصیه می‌شود.